癌手術でお腹を開いたM様(40代女性) お腹を庇っているうちに猫背になり肩も股関節も固まってしまいました。 腕も脚も水平より上に挙がらない状態です。 手術痕は塞がったとはいえあんまり無理はさせられないですね。 というわけで全身運動は避けて個々の関節を弛めていきましょう。 肩関節も股関節もガチガチなので時間をかけてじっくり圧していきます。 猫背伸ばしもお腹に負担が掛からないように慎重にいきます。 少々時間は掛かりましたがお悩み解消です。 ごゆっくり静養なさってください。記事一覧へもどる
癌手術でお腹を開いたM様(40代女性) お腹を庇っているうちに猫背になり肩も股関節も固まってしまいました。 腕も脚も水平より上に挙がらない状態です。 手術痕は塞がったとはいえあんまり無理はさせられないですね。 というわけで全身運動は避けて個々の関節を弛めていきましょう。 肩関節も股関節もガチガチなので時間をかけてじっくり圧していきます。 猫背伸ばしもお腹に負担が掛からないように慎重にいきます。 少々時間は掛かりましたがお悩み解消です。 ごゆっくり静養なさってください。記事一覧へもどる