椎間板ヘルニア持ちのY様(40代男性) 脚の痺れが出て外科に通院しています。 ギックリやってしまい腰の痛みと脚の痺れのダブルパンチで大変なことに。 ならば腰の痛みと脚の痺れをダブルで解消といきましょう。 足裏からふくらはぎから大腿から股関節までツボ圧しです。 悲鳴があがりますが心を鬼にして圧します。 足首から膝から股関節まで伸展・回旋で弛めましょう。 ガチガチに固まっていた関節がゆるゆるになりました。 腰痛は解消しましたが脚の痺れが残ります。 お尻のツボ圧しや骨盤周りの調製といきましょう。 完全にとはいきませんが痺れも軽減しました。 あとは外科にお任せですね。 真剣に体重を減らす事を検討し始めたようです。記事一覧へもどる
