頑固な踵の痛みで飛び込みのH様(40代女性) 女だてらにでっかいトレーラーで配送業をこなす 「トラック野郎」ならぬ「トレーラー女傑」です。 長年のトレーラーの運転で全身の歪みが凄いことになっています。 極度の猫背・巻き肩、脊柱側彎、骨盤の捻じれで両脚が左向き、両足首が反り返り・・・ まずは足首の調整。 ガチガチに固まっていますので全力で伸展・回旋で弛めます。 お次は骨盤の矯正。 こちらもガチガチなので全体重を掛けて矯正します。 お次は脊柱の矯正 椎骨を一つづつ調整していき一気に伸ばします。 仕上げに胸から腋にかけてストレッチ。 腕が真上に挙がるまで伸ばしていきます。 背筋がビシッと伸びて、両脚も真っすぐ揃いました。 頑固な踵の痛みも肩こりも飛んで行きました。 「こんなに身体が軽いのは学生時代ぶりだ」と豪快に笑います。記事一覧へもどる
