美術系のT様(40代女性) 作業の際は地べたに腰を下ろすことも多く 長時間になると身体が固まって作業し辛くなります。 作業しやすいように身体を柔軟にしてほしい要望です。 足首~膝~股関節まで伸展・回旋で弛めましょう。 はじめはビクともしませんでしたが動くようになってきました。 手首~肘~肩まで伸展・回旋で弛めましょう。 こちらもビクともしませんでしたが動くようになってきました。 作業の姿勢になってもらうと柔軟体操のように身体が伸びます。 「すごーい、楽々動ける」と大歓喜です。記事一覧へもどる
美術系のT様(40代女性) 作業の際は地べたに腰を下ろすことも多く 長時間になると身体が固まって作業し辛くなります。 作業しやすいように身体を柔軟にしてほしい要望です。 足首~膝~股関節まで伸展・回旋で弛めましょう。 はじめはビクともしませんでしたが動くようになってきました。 手首~肘~肩まで伸展・回旋で弛めましょう。 こちらもビクともしませんでしたが動くようになってきました。 作業の姿勢になってもらうと柔軟体操のように身体が伸びます。 「すごーい、楽々動ける」と大歓喜です。記事一覧へもどる