極度の猫背でお悩みのS様(50代男性) 背中がバキバキに固まっていて ちっとやそっとでは伸びる気配が全くありません。 まずは胸を弛めてあげましょう。 肋骨に沿って圧していきます。 女性でしたらお縄頂戴案件ですね。 背中が弛んできましたので胸椎を調整です。 一つづつズレやネジレを調整していきます。 正位置に戻るごとに背中が伸びていきます。 仕上げに鎖骨周りを弛めてうつむいている首を伸ばしましょう。 悲鳴が上がりますが心を鬼にして圧します。 立ち上がってもらいますと背筋から首までシャキッと伸びました。 20歳は若返って見えます。 「おお、背中が軽い」と大歓喜です。記事一覧へもどる
